【初めての在宅介護】知っておきたい基本の流れと心がけ|一人で抱え込まないために
「親の介護が急に始まった」「何から手をつければいいの?」
介護のスタートは戸惑うことばかりです。
まずは、介護の全体像と「これだけは知っておいてほしい」という大切なポイントをまとめました。
在宅介護が始まったら、まずやるべきこと
介護は、家族だけで頑張るものではありません。公的な窓口を頼ることが、最初の一歩です。
- 地域包括支援センターに相談:「介護のよろず相談所」です。無料でアドバイスがもらえます。
- 要介護認定の申請:介護保険サービスを使うためのパスポートになります。
- ケアマネジャーとの協力:あなたの家の「介護の設計図」を作ってくれるプロです。
ポイント:自分たちで抱え込む前に、まずは地域の専門家に「今、困っていること」を話してみましょう。
介護を続けるための「3つの心得」
長く、穏やかに介護を続けていくために、次のことを大切にしてください。
1. 「100点」を目指さない
家事も仕事も介護も完璧にこなすのは不可能です。今日できることをやる。それだけで、あなたは十分頑張っています。
2. 「自立」をサポートする
すべてを代わりにしてあげることが介護ではありません。「できること」は本人のペースで続けてもらい、必要な部分だけをやさしく支えるのが、本人にとっても一番の喜びです。
3. 福祉用具を賢く頼る
「まだ自分の力でいける」と思っても、便利な道具を使うことで、驚くほど介護が楽になります。
介護者の笑顔が、本人の安心につながります
介護をするあなたが疲れ果ててしまうと、介護を受ける方も不安になってしまいます。
ときにはショートステイを利用して休息をとったり、介護用品を使って手間を減らしたりすることは、決して「手抜き」ではありません。
介護者の負担を軽くすることは、ご本人の「安心できる生活」を守ることと同じくらい大切です。
「何が必要?どう選べばいい?」
日常生活をサポートする便利なアイテムをまとめました。
よりごころが届けたいもの
よりごころでは、介護を必要とする方や、それを支えるご家族が少しでも肩の力を抜いて過ごせるよう、機能的でやさしい介護用品をお届けしています。
「こんな時、どうすればいいの?」という不安に寄り添い、これからも日々の介護が前向きになるような情報を発信していきます。
よりごころでは、
日々の介護に役立つ情報を、
やさしくわかりやすくお届けしています。
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