日: 2024年4月18日

よく介護施設の食事前に行われているのが、食事前の口腔（嚥下）体操です。

口腔体操は、嚥下機能を改善し、誤嚥や嚥下障害のリスクを減らすことを目的としています。

本日は、自宅でもできる口腔体操について、いくつか取り上げていますので、ぜひ、ご自宅でも試してみてください。

【簡単エクササイズ】口腔体操の種類とやり方

①「パ」「タ」「カ」「ラ」と順に発音してもらう。（パタカラ体操）

②3回ほど繰り返したら、次は早口で「パタカラ」を5回～10回ほど繰り返す。

【まとめ】日常的に継続して行うことが大事◎

本日は、『食事介助について』介助をする際のポイントや注意点を詳しくお話します。

食事介助といっても、さまざまな点に注意する必要があります。例えば、その方に合わせたペースで行うこと。早すぎず、遅すぎず、相手の表情や飲み込みを確認しながら、介助をしましょう。

また、先に主食ばかり・・・副食ばかり・・・となってしまわないよう、ご自分が食べるのを想像しながら順序も考えて介助をするのも食事の時間を楽しく過ごしていただくポイントになります。

食事介助をする際の注意点

では、高齢者の食事介助を行う際には、具体的にどのようなことに注意をすればよいのでしょうか？以下をご覧ください。

【まとめ】健康と満足度につながります◎

いかがでしたか？

ご清聴いただきありがとうございます。
今後も『よりごころ。』をよろしくお願いいたします。

早速ですが、皆さんは『誤嚥（ごえん）』という言葉を聞いたことはありますか？

病院や介護施設に勤めている方なら、一度は耳にしたことがあると思います。

誤嚥とは、口や喉から食物や液体が誤って気管（気道）に入り込むことを指します。

通常、食べ物や液体は食道を通って胃に運ばれますが、誤嚥が起こると、食物や液体が気管に入り、肺に入る可能性があります。これは『誤嚥性肺炎』の原因となり、重篤な合併症を引き起こす可能性があります。

今回は誤嚥に関する知識とともに、実際起こってしまった際の対処法について解説していきます。

また『【介護福祉士が教える】食事前に簡単！自宅でもできる口腔体操』という記事もありますので、ぜひそちらも参考にしてください。

誤嚥を引き起こす人とその原因

誤嚥は、高齢者や嚥下障害を持つ人々、神経系の障害を持つ人々など、特定の人々により一般的に見られます。

また、嚥下の障害、口腔内の問題（歯の欠損や口腔乾燥など）、認知機能の低下、筋力の低下などが誤嚥を引き起こす原因となります。

誤嚥を防ぐためには？

誤嚥を防ぐためには、食事や飲み物を十分に嚥下できるように食事の調整や嚥下リハビリテーションを行うことが重要です。

また、食事や飲み物を適切な姿勢で摂取し、食事の際に注意深く見守ることも重要です。特に誤嚥のリスクが高い人々に対しては、専門家による評価や指導を受けることが重要です。

誤嚥が起こった際の対処法

誤嚥が起こった場合は、以下のような対処法がありますので知識として覚えておくと良いかもしれません。

高齢者や嚥下障害のある人への注意

誤嚥が高齢者や嚥下障害を持つ人に起こった場合、慎重に対応する必要があります。食事を提供する際には、食事の形状や大きさ、食べやすさに注意し、介助者が食事中に様子を見守ります。

緊急時の対応

誤嚥によって呼吸が困難な状況に陥った場合は、速やかに救急医療を呼びます。心肺蘇生法や人工呼吸法などの応急処置を行い、救急隊が到着するまで患者を安定させます。

【まとめ】直ぐに適切な対処をすることが重要◎

いかがでしたか？

また、『【介護福祉士が教える】食事前に簡単！自宅でもできる口腔体操』では自宅でもできる口腔体操を紹介しています。ぜひ、試してみて下さい。